أفضل طريقة لاستخدام العسل
كل صباح على الريق، امزج ملعقة طعام من العسل مع نصف كوب ماء دافئ (وليس ساخنًا)
يُفضل ترك الخليط لمدة 20 دقيقة (اختياري)، ثم اشربه
تجنب الأكل لمدة 30 إلى 45 دقيقة بعد الشرب
في حالة إستخدام العسل لمشاكل المعدة، من الأفضل تناول العسل بدون ماء